Lazy BreakfastLazy BreakfastLazy Breakfast

Posted In: Food

Meine Party-Quote entspricht ungefähr der Anzahl eleganter Outfits, die Kim Kardashian pro Jahr spazieren trägt – feiertechnisch bewege ich mich also eher auf unbekanntem Terrain. Während ganz Berlin eine einzige Party zu sein scheint, finde ich zu Hause zwar immer noch genug Ausreden, um mein Couchpotatoe-Dasein zu zelebrieren, aber Jana kennt da keine Gnade.

Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich nämlich auf ihrem Sofa in Münster und wir haben eine – für meine Verhältnisse – wilde Clubnacht hinter uns. Und was passt perfekt zu Kopfschmerzen, Pyjamas und ungeschminkten Hangover-Gesichtern? Richtig, das perfekte Katerfrühstück!

Ich mache euch nichts vor, neben mir liegt eine Chipstüte, die als Beilage zum Tee dienen muss und nachher bestellen wir uns fettige Pizza – aber trotz Müdigkeit ist es gar nicht schwer, einen gesunden Snack zu zaubern, um perfekt in einen gemütlichen Sonntag zu starten. Und das Beste daran: die Zutaten hat man meist schon im Kühlschrank – wer will an einem Sonntag schon einkaufen gehen?

Ihr braucht:

crunchy Schokomüsli (z.B. Hafer Crunchy von Alnatura)
frische oder tiefgefrorene Himeeren und Blaubeeren
Cornflakes

Alles in eine Schüssel oder ein Glas (das Auge isst ja mit!) schichten – dann für Instagram fotografieren – dann essen. Guten Appetit!I´m really none of those party animals and prefer staying home while most of my friends in Berlin go out almost every night. But now I´m at Jana´s place in Münster and she knows no mercy when it comes to partying like there´s no tomorrow. So yesterday, we first had some drinks at the “Haifischbar” and then..yeah, that escalated quickly.

I´ll be honest with you: we woke up at 12 o´clock and will definitely have some unhealthy fast food or pizza later. But at the same time, we were craving for something fresh and healthy to start into a cozy sunday on the couch. And I have good news for you: there´s noo need to leave the house for a quick and yummy snack, most of the ingredients are already in your fridge:

Yoghurt (1,5% fat)
Crunchy muesli (e.g.. Hafer Crunchy von Alnatura)
Fresh or frozen raspberries and blueberries
Cornflakes

Now, just put everything in layers, take a picture for instagram and enjoy your yoghurt snack!

Квота-минимум моего гардероба „на выход” равна, скажем, количеству элегантных нарядов на Ким Кардашьян за весь год. Тут меня тянет, скорее, в сторону неизведанного. И хотя во всем Берлине  потусоваться предлагает чуть не единственная вечеринка, всегда найду отговорку и „попраздную“ что-нибудь на собственном диване. Но на этот раз Яна была непреклонна.

Отстукивая эти строки, я как раз и сижу на ее диване в Мюнстере. Ну да, позади – сумасшедшая вечеринка в клубе. А сейчас мы в пижамах, с физиономиями без следов макияжа, но со следами похмелья, с неизбежной в таких случаях головной болью. И в такое чудное утро что может быть лучше  как ни бодрящая закуска?

Не стану вас дурачить: передо мной – лишь пакет чипсов как дополнение к чаю. Уж после-то  мы закажем огромную пиццу! Но до нее мы доберемся позже, а пока… пока никакая усталость не помешает поколдовать и в это уютное воскресенье соорудить самим нечто вкусное и полезное. Что самое приятное – обычно все необходимое уже лежит в холодильнике, да и кому же придет в голову бежать в магазин в выходной поутру?

                            Итак, вам понадобится следующее:

                                обезжиренный творог,

              хрустящие шоколадные мюсли (например, овсяные из Alnatura),

                   свежие или замороженные ягоды малины или черники,

                                кукурузные хлопья

Все  смешайте в большой чашке или в стакане (а глаза уже поедают!), быстренько сфотографируйте для Instagram – и вперед! Приятного аппетита!

  • Anja
    2. März 2015

    wow, das sieht ja richtig lecker aus! Und eine tolle Idee! Ich finde es super, dass due wieder bloggst, liebe Leni! Immer eine tolle Inspiration!

  • Kathi
    15. März 2015

    Da hast du aber das Joghurt in deiner Zutatenliste vergessen, oder ;)?
    Schaut aber soo gut aus in dem Glas, viel zu schön zum Durchmischen!

    Lg, Kathi
    http://www.ilvieebella..com

Add Comment

Hour of PowerHour of PowerHour of Power
All WhiteAll WhiteAll White